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"Acolher histórias é também escrever a minha."
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Doctoralia
Wana Menezes Psicóloga Clínica
Terapia Cognitivo-Comportamental
Blog


O que é a TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais conhecidas e utilizadas na psicologia atualmente. Baseada em evidências científicas, ela tem como principal objetivo ajudar as pessoas a compreenderem como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos e, a partir disso, promover mudanças que contribuam para uma vida mais equilibrada e saudável. O que é a TCC? A Terapia Cognitivo-Comportamental parte do princípio de que não são apenas as situa
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Autismo
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) tem sido cada vez mais discutido na sociedade, não apenas pelo aumento no número de diagnósticos, mas principalmente pelos avanços na ciência que vêm mudando a forma como entendemos essa condição. Hoje, já não se fala em um único tipo de autismo, mas em uma grande diversidade de perfis, com diferentes níveis de apoio, características e trajetórias de vida. Entendendo o autismo: origem e natureza O autismo é uma condição do neurodese
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Brain Rot: O Que é o “Apodrecimento Cerebral” da Era Digital?
Brain Rot (Apodrecimento Cerebral) Brain Rot, que em tradução literal significa “apodrecimento cerebral” . Apesar do nome dramático, ele não se refere a uma doença médica real, mas sim a um fenômeno comportamental e cognitivo associado ao consumo excessivo de conteúdos digitais superficiais e repetitivos. Esse conceito ajuda a explicar por que tantas pessoas relatam cansaço mental, dificuldade de concentração e sensação de “mente lenta” após longos períodos rolando telas. O q
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